Spinat-Käse-Suppe

aktualisiert am 06.05.2024
4,1 (22 Stimmen)

Die Spinat-Käse-Suppe eignet sich perfekt für die warme Jahreszeit. Dieses Rezept sollte in keiner Sammlung fehlen.

Spinat-Käse-Suppe

Zutaten für 6 PortionPortionen

300 g Blattspinat (tiefgekühlt)
600 ml Milch
650 ml Gemüsesuppe
200 g Kräuterfrischkäse
2 Stk Knoblauchzehen (zerdrückt)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
 PortionPortionen
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Zeit

80 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Der Blattspinat wird aufgetaut, danach wird er gemeinsam mit der Milch sowie der Suppe in einen großen Topf gefüllt.

Schritt 2

Nun wird das Ganze bei mittlerer Hitze aufgekocht und für 10 Minuten gekocht. Anschließend wird der Topf von der Herdplatte genommen und auskühlen gelassen.

Schritt 3

Dann wird die Suppe mit einem Pürierstab fein püriert, der Frischkäse wird gemeinsam mit dem Knoblauch untergerührt.

Schritt 4

Zum Schluss wird noch mit Salz sowie Pfeffer abgeschmeckt und gut umgerührt damit sich alles gut vermischen kann.

Schritt 5

Die Suppe sollte für eine Stunde kaltgestellt werden, damit sie Zeit hat den Geschmack von allen Zutaten anzunehmen.

Nährwert pro Portion

kcal
107
Fett
4 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
11 g

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