Zuckerschotensalat

von Katerchen, aktualisiert am 09.09.2025
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Knackige, grüne Zuckerschoten treffen in diesem Rezept auf Tomaten, Mozzarella und Frühlingszwiebeln. Ein schmackhafter Salat als Beilage oder auch als leichtes Abendessen.

Zutaten für 2 PortionPortionen

100 g Zuckerschoten
4 Stk Tomaten (gelb und rot)
3 Stk Frühlingszwiebel
125 g Büffel-Mozzarella
2 EL Olivenöl
2 EL Aceto Balsamico
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

100 g Zuckerschoten

Die Zuckerschoten im kochenden Salzwasser etwa 5 Minuten blanchieren, dann abgießen und im Eiswasser abschrecken. Anschließend abtropfen lassen.

Schritt 2

100 g Zuckerschoten, 4 Stk Tomaten (gelb und rot), 3 Stk Frühlingszwiebel, 125 g Büffel-Mozzarella

Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden, die gesäuberten Frühlingszwiebeln ebenfalls in dünne Scheibchen schneiden. Die Zuckerschoten halbieren. Alles zusammen mit dem Mozzarella auf Tellern verteilen.

Schritt 3

2 EL Olivenöl, 2 EL Aceto Balsamico, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Für das Dressing das Öl mit dem Essig gut verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Über den Salat verteilen.

Nährwert pro Portion

kcal
306
Fett
22 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
13 g

Autor

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